Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Что делать если акне появилось в зрелом возрасте?


neoton


Акне в зрелом возрастеДля большинства из нас слово «акне» ассоциируется с гормональной перестройкой в подростковом периоде. Однако клиентская база косметологов и дерматологов свидетельствует о том, что в реальности дела обстоят гораздо сложнее: от этого заболевания страдает огромное количество зрелых женщин. Причины воспаления сальных желез сложны и разнообразны. Для взрослых пациенток наиболее типичными являются гормональный дисбаланс, стресс, плохое питание и даже интенсивная физическая активность.

Основным фактором, вызывающим акне, принято считать повышенную восприимчивость организма человека к тестостерону — мужскому половому гормону. Сальные железы начинают интенсивно вырабатывать кожное сало, которое, смешиваясь с отмершими клетками эпидермиса, закупоривает кожные фолликулы. В результате на лице и верхней части шеи появляются угри и прыщи, в некоторых случаях воспаления оставляют после себя рубцы. Это означает, что женщины должны уделять повышенное внимание состоянию своей кожи во время беременности и климакса – именно в эти периоды происходят существенные изменения гормонального фона организма.

Как правило, лечение акне заключается в применении кремов и мазей, содержащих антибиотики, ретиноиды, азелаиновую кислоту. Если эти методы не приносят желаемых результатов, врачи прописывают различные лекарственные средства для внутреннего применения (таблетки, капсулы). В особо тяжелых случаях ведущий британский дерматолог Сьюзан Майо советует обратить внимание на Роаккутан – биологически активную форму витамина A — одно из сильнейших средств, применяемых для лечения кожных воспалений. Однако доктор Майо подчеркивает, что это лекарство можно применять только по предписанию врача, так как у него очень серьезный список противопоказаний и побочных эффектов.

Помимо применения лекарственных препаратов дерматологи подчеркивают особую важность здорового образа жизни и правильного питания для успешного лечения угрей.

Постоянный стресс ослабляет не только нервную, но и иммунную систему, что крайне негативно влияет на общее состояние здоровья. Сопротивляемость организма к различным вирусам и бактериям снижается и во многих случаях сопровождается воспалениями кожи. Кроме того, стрессовые ситуации стимулируют выработку андрогенов – мужских стероидных гормонов. А это, как мы знаем, приводит к появлению прыщей. Поэтому необходимо научиться управлять стрессом, если вы хотите стать обладательницей здоровой гладкой кожи. Для этого, прежде всего, нужно найти оптимальный баланс между работой и отдыхом. До сих пор человечеству не удалось изобрести более эффективный способ восстановить свои силы, чем крепкий сон, а его уникальное свойство замедлять процесс старения кожи давно взяли на вооружение все известные красавицы. Комфортный матрас, хорошо проветренное помещение, теплая ванна и мешочек с засушенной лавандой под подушкой помогут сделать ваш сон безмятежным, а вашу кожу свежей.

Некоторые из нас предпочитают снимать нервное напряжение интенсивными занятиями в спортзале. Однако здесь требуется соблюдать осторожность. Дерматологи предупреждают: чрезмерные физические нагрузки, как правило, сопровождаются обильным выделением пота, что создает благоприятную среду для различных болезнетворных микроорганизмов и способствует появлению различных воспалений. Вместе с тем, умеренная физическая активность благотворно влияет на состояние нашего организма, вызывает прилив энергии, улучшает настроение, а значит, позволяет нам нейтрализовать негативное воздействие стресса.

Появление прыщей является одним из признаков плохого питания и говорит о необходимости внести существенные изменения в свой ежедневный рацион. Известный американский дерматолог Николас Перрикон считает сбалансированную диету одним основных условий, необходимых для здоровой кожи. Доктор Перрикон сам в юности страдал от акне, поэтому исследование и разработка эффективных способов лечения этого заболевания занимают особое место в его научной деятельности и медицинской практике. Дерматолог советует избегать жирной жареной пищи, мучного и сладостей, а также продуктов с высоким содержанием искусственных добавок (красители, ароматизаторы, консерванты). Эту вредную для нашей кожи еду должны заменить богатые жирными кислотами лосось и сардины, свежий йогурт, овощи, фрукты и зелень. Особое внимание также следует уделить напиткам: вода и зеленый чай принесут несомненную пользу, а вот употребление кофе, крепкого черного чая и алкоголя придется свести к минимуму.

Лечение акне в зрелом возрасте требует комплексного подхода и терпения. Помимо приема лекарственных препаратов, вам придется научиться контролировать стресс, физическую активность, следить за своим питанием. Однако ваша настойчивость отразиться самым благотворным образом не только на красоте вашей кожи, но и на общем состоянии здоровья.



neoton

Отзывы:
  1. Светлана21.03.2013 08:51

    Мне в январе исполнилось 33 года. Прошлой осенью я родила дочь. И после родов, где-то через месяц, у меня стали появляться эти ужасные прыщи. Теперь, прочитав эту полезную статью, я поняла, в чём моя проблема. Начала придерживаться советов, написанных здесь, и теперь надеюсь, что моя кожа вновь обретёт здоровый вид. Спасибо авторам за полезную публикацию!


Добавить отзыв