Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Предрасполагающие к появлению прыщей факторы (часть 2)


neoton


Причины появления прыщейЗдравствуйте, друзья! Надеюсь, вы настроены на успех, и заряжены позитивными эмоциями не меньше чем я. Впереди время больших перемен, которые возможны лишь благодаря упорному труду над собой. Ведь за нами не заржавеет, не так ли?

В этом материале мы продолжим, и, пожалуй, завершим общий анализ факторов провоцирующих появление прыщей. В прошлой статье были рассмотрены следующие факторы: генетическая предрасположенность, гормональные сбои, ненормальное функционирование и заболевания желудочно-кишечного тракта и неправильное питание.

Что же, продолжаем:

Стрессы

Стресс имеет свойство оказывать огромное негативное влияние на наш организм, это неоспоримый факт. О том , влияет ли он на появление прыщей, и по сей день ведутся довольно серьезные споры. В целом, в этом вопросе сложно достичь однозначности, равно как и в большинстве любых других вопросов касающихся угревой болезни – у всех всё индивидуально. Однако, множество людей, предрасположенных к появлению прыщей, отмечают непосредственную связь между перенесенным стрессом и последующим появлением высыпаний. Прямой взаимосвязи тут как таковой нет, но так как стресс существенно влияет на гормональный фон организма, а он, как мы знаем, является одним из основных факторов провоцирующих повышение жирности кожи и, как следствие, появление прыщей.

Наиболее прочная связь между стрессом и состоянием кожи наблюдается у представительниц прекрасного пола.

Я вот, например, раньше часто замечал, что состояние кожи имеет свойство ухудшаться перед какими-то важными событиями, либо в период подготовки к сдачи экзамена, важной сессии и т.д.. То есть тогда, когда я испытываю длительное повышенное психологическое напряжение.

К слову, так как у большинства страдающий угревой болезнью людей настроение, зачастую, и так не самое лучшее, перенесенный стресс несёт ещё большее количество неприятностей, как для психики, так и для организма в целом. Поэтому очень важно по возможности его избегать.

Могу посоветовать соблюдать режим дня – это очень помогает. Особенно важно обеспечивать себе полноценный, качественный сон, что бы организм имел возможность восстановиться после напряженного дня.

Неправильный образ жизни

Это очень обширная тема, и отнести сюда можно много чего: вредные привычки – курение, употребление алкогольных напитков, малоподвижный образ жизни, то же неправильное питание.

Лично я на сегодня являюсь активным приверженцем здорового образа жизни. Отказ от алкоголя и курения пришелся примерно на тот период, когда я начал серьезную борьбу с угревой болезнью. По своему опыту могу судить, что совокупность этих факторов существенно влияет на состояние нашей кожи. Взять хотя бы курение, как таковая прямая связь вроде бы и отсутствует, однако обращали ли вы внимание, например, на цвет кожи активных курильщиков? Серый, иногда даже желтоватый цвет лица, расширенные поры. На мой взгляд, тем, у кого присутствует предрасположенность к появлению прыщей, нужно дважды подумать о том, стоит ли продолжать курить. Вы окажете огромнейшую услугу своему организму, отказавшись от этой привычки.

Алкоголь – опять же, индивидуально. Множество страдающих угревой болезнью отмечают, что после вечеринки, либо просто после нескольких выпитых бутылок пива появляются новые высыпания. Вам стоит обратить на это внимание.

Для себя я отметил наиболее ощутимую связь между малоподвижным образом жизни и состоянием кожи. Длительное просиживание за компьютером, недостаточное пребывание на свежем воздухе, малая физическая активность – это существенно ухудшает состояние моей кожи. Однако, сам процесс устранения этого нежелательного фактора довольно таки приятен, стоит лишь перебороть себя и оторваться, наконец, от монитора, тем более – впереди лето!

Косметика

Существенная причина, провоцирующая появление прыщей у девушек. Зачастую косметика используется как раз таки для маскировки недостатков кожи, в особенности прыщей, однако неподходящие средства могут ещё больше усугубить проблему. Представительницам прекрасного пола стоит серьезно относиться к подбору ухаживающих и декоративных косметических средств, так как неподходящая для проблемной кожи косметика имеет свойство забивать поры и влиять на увеличение количества комедонов, провоцируя тем самым появление прыщей. Выбирайте специальную, некомедогенную косметику, в состав которой не должны входить следующие вещества: ланолин и его производные, красные пигменты D и С, а также всевозможные растительные масла.

Вот мы и рассмотрели основные факторы, которые могут провоцировать появление прыщей. Конечно, их гораздо больше. С некоторыми из них можно бороться, с некоторыми – нет, тому пример экология.

Друзья, повторю ещё раз: если вы решили изменить себя, и оставить проблему прыщей в прошлом, вам необходимо комплексно подойти к её решению. Устранение всевозможных вызывающих прыщи факторов – это отличный первый шаг, который, несомненно, является лишь началом победного пути. Удачи!


neoton

Добавить отзыв