Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Предрасполагающие к появлению прыщей факторы (часть 1)


neoton


Факторы появления прыщейВсем привет. В прошлой статье мы с вами обсудили механические факторы, которые могут спровоцировать появление прыщей. Теперь же мы окончательно расставим все точки над «ё», и детально рассмотрим все существенные факторы, имеющие прямую или косвенную связь с угревой сыпью. Акне – вещь странная, вокруг которой витает множество споров, вымыслов, мифов и догадок. Связано это с неоднозначностью самой угревой болезни, причины и предрасполагающие факторы к которой могут быть кардинально отличающимися у разных людей. Рассмотрим же основные, наиболее часто встречающиеся причины появления прыщей.

Генетическая предрасположенность

Горько, но это правда – если ваши родители страдали в юношестве от угревой болезни, скорее всего это случиться и с вами. И тут ничего не поделаешь. Отсюда, в принципе, и выплывают остальные факторы: по сути, каждый из них, действуя на человека, не имеющего расположенности к появлению прыщей, не будет иметь никакого негативного влияния, однако стоит человеку, имеющему эту самую генетическую предрасположенность, скушать что-либо сладкое или, например, испытать стресс, как на его лице вскоре появятся новые высыпания. Выход тут один, однако, он эффективен и, при должных усилиях, дает желаемый результат: самоконтроль, и устранение уже существующих проблем, с последующей профилактикой будущих высыпаний.

Гормоны

Пожалуй, гормоны это основная причина угревой сыпи у большинства подростков. Гормональный фон растущего организма нестабилен. Вследствие так называемого «гормонального всплеска» резко возрастает количество вырабатываемых организмом андрогенов – половых гормонов, которые имеют свойство провоцировать повышенную активность сальных желез, и делать продукты их секреции, то есть кожное сало, более густым и вязким. Это, как вы понимаете, способствует закупориванию сальных желез и гноеобразованию, что и приводит к появлению прыщей. Также весьма серьезные проблемы с кожей могут испытывать занимающиеся бодибилдингом спортсмены, опять же, из-за гормонов. В своё время это испытал на себе и я. Дело в том, что в бодибилдинге очень много усилий уделяется повышению уровня тестостерона в организме. «Разгоняется» непосредственно количество вырабатываемого организмом тестостерона, что влечет за собой высокую вероятность появления угревой сыпи. Прием стероидов, основной целью которого также является повышение количества тестостерона, это вообще отдельная история – в таком случае риск появления акне, причем в достаточно серьезных стадиях, максимален. Вскоре мы обсудим взаимосвязь спорта и угревой сыпи, так как это весьма интересное явление, но скажу заранее: хотите получить серьезное подспорье и помощника в борьбе с прыщами – займитесь бегом.

Неправильное функционирование и заболевания желудочно-кишечного тракта

Множество врачей и ученых, исследовавших причины акне, придерживаются мнения, что это один из наиболее существенных и влияющих на появление прыщей факторов. Неправильная микрофлора кишечника, дисбактериоз, гастрит, глисты – всё это, в случае наличия предрасположенности к прыщам, далеко не лучшим образом влияет на состояние вашей кожи. Эти проблемы необходимо устранять с помощью врачей, как только появились подозрения на какую-либо из них, да и в случае отсутствия оных – сдайте анализы, проверьтесь, это точно не будет лишним. Лично я придерживаюсь мнения, что любую болезнь, какой бы она ни была, необходимо предотвращать, а не лечить.

Неправильное питание

То, что имеет существенное влияние как на возможность ЖКТ нормально функционировать, так и на состояние вашего организма в целом и прыщи в частности. Не один раз читал всевозможные опровержения взаимосвязи между появлением прыщей и принимаемой пищей, однако наблюдения самих страдающих акне говорят о противоположном явлении. Зачастую, наиболее нежеланными для людей, имеющих предрасположенность к угревой сыпи, являются разнообразные сладости, а также жирная, жареная и острая пища. Злоупотребление мучными продуктами также не приносит ничего хорошего. В своё время я довольно жестко взялся за контроль своего образа питания, и, с течением времени, ни капли об этом не жалею. В данный момент я полностью отказался от всевозможных промышленных лакомств: газированных напитков, чипсов и тому подобных вещей. Исключил фаст-фуд и перекусы низкокачественной пищей. Свел к минимуму употребление жирной пищи, а также сладкого: конфет, шоколада, тортов, и всевозможных мучных изделий. В целом, правильное питание является отличным подспорьем не только для избавления от угревой болезни, но и хорошего самочувствия. Здоровый образ жизни невозможен без критического отношения к своему питанию. Попробуйте уделить больше внимания своему рациону, да – отказаться от любимых продуктов бывает не просто, однако за приложенные волевые усилия, в будущем, вас организм поблагодарит вас многократно.


neoton

Добавить отзыв

Наверх