Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Прыщи и внешние факторы — мой личный опыт


neoton


личная гигиена и прыщиВсем привет! Сегодня хотелось бы поговорить о внешних факторах, которые провоцируют появление прыщей. Затронуть в основном хотелось бы механические факторы, а также персональную гигиену.

В истории моей борьбы с угревой болезнью был случай, который непосредственно с прыщами как таковой и не связан, однако он сыграл весьма существенную роль в изменении моего отношения к провоцирующим высыпания факторам, и их важности, а также в устранении акне вообще.

Дело в том, что я с малых лет я имел определенные проблемы с дыханием. В целом, ничего серьезного, однако дискомфорт сопровождал меня постоянно, вплоть до момента, о котором я сейчас расскажу.

Ещё в детские годы мне были вырваны аденоиды, те, кто сталкивались с этой проблемой, знают, что вещь это не из приятных, особенно тогда, в двухтысячных, с применением «кустарных способов» лечения. Так вот, операция по удалению аденоидов раньше представляла собой, грубо говоря, такую картину: врач сует щипцы тебе в нос и вырывает там неугодные ему образования. Благодаря той проведенной в детстве операции я получил искривленную носовую перегородку, которая значительно усложняла нормальное дыхание.

Какое это имеет отношение к угревой болезни? Читайте. Когда я решился на септопластику (операцию по устранению искривленной носовой перегородки), мне пришлось пройти множество анализов, в том числе на всевозможные аллергии. Получив результаты одного из таких анализов, я узнал, что у меня наблюдается «аллергия на подушки», а точнее на перья их наполняющие, а также на живущие в нём микроорганизмы. Я был вынужден заменить обычную перьевую подушку, на подушку, наполнителем в которой является силикон. После того как это было сделано, я с приятным удивлением начал наблюдать уменьшение количества высыпаний на своем лице.

А теперь, если у вас перьевая подушка, пойдите и ударьте её пару раз. Да, да, ударьте что есть мочи, и посмотрите, какое количество пыли вылетает из неё. Увидели? Теперь подумайте о микроорганизмах живущих внутри подушки, клещах и прочих созданиях матушки природы. Подумайте о том, имеет ли смысл регулярная замена наволочек на чистые, если вы конечно это делаете, при наличии таких прелестей в середине самой подушки. Не нравится? Подозреваю, что нет.

Я настоятельно не советую всем, кто страдает угревой болезнью, спать на перьевых подушках. Купите себе хорошую силиконовую подушку, она не стоит больших денег, однако приносит гораздо меньше хлопот и проблем.

Также стоит отметить, хотя, полагаю, это не является ни для кого откровением, что необходимо регулярно менять наволочки. Я делаю это раз в 2 дня. Задумывались, зачем это нужно делать? Дело в том, что никто из нас не спит неподвижно, и на протяжении ночи лицо постоянно трется об наволочку. Механическое воздействие приводит к тому, что головки прыщей вскрываются, и гной, в котором находится огромное количество провоцирующих появление акне бактерий, растирается по ткани наволочки, и далее распространяется по всей коже лица. Именно из-за этого и увеличивается риск утром обнаружить на лице нового нежданного гостя, так как бактерии, из-за которых и появляются прыщи, попадают на чистые участки кожи, и вызывают появление на них новых воспалений.

Стоит отметить, что при угревой болезни желательно свести к минимуму вообще любые механические воздействия на кожу лица. Следует позаботиться о том, чтобы ваша одежда не касалась, и не натирала лицо.

И, что особенно важно, не суйте руки к своему лицу на протяжении дня! Забудьте о привычке тереть лоб, подпирать лицо руками, чесать его, и так далее. Этими действиями вы просто таки втираете провоцирующие акне бактерии, которые живут на вашей коже, и всевозможную грязь с немытых рук вглубь сальных желез. Стоит ли говорить о последствиях?

Не нужно забывать и о регулярном очищении лица. Подбор средства для умывания, которое будет идеально подходить именно для вас, процесс не простой. Путем проб и ошибок необходимо выбрать оптимальный вариант геля для умывания, либо мыла, которое будет эффективно очищать лицо от продуктов секреции сальных желез и косметики. Разумеется, средство не должно иметь какой-либо раздражительный эффект или пересушивать вашу кожу.

Однако и переусердствовать с умываниями тоже не стоит. Оптимальным будет 2-3 умывания в день. Утром после сна и вечером, в середине дня – на ваше усмотрение. Более частые умывания лишь спровоцируют гибель полезной микрофлоры кожи, а также приведут к ещё большей активности сальных желез.

Друзья, придерживаясь этих несложных правил гигиены можно значительно улучшить состояние своей кожи – проверено на себе. Да и полноценное, эффективное лечение, невозможно без соблюдения таких вот вспомогательных нюансов, которые имеют серьезное значение в борьбе с угревой болезнью.


neoton

Отзывы:
  1. Анна01.07.2015 07:31

    А если без подушки спать совсем? Тогда надо простынь менять? оО
    И какими средствами пользовались вы?


Добавить отзыв