Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Причины прыщей перед месячными и их профилактика


neoton


Прыщи перед месячнымиОдна из самых распространенных женских проблем – это прыщи перед месячными. И для таких негативных проявлений на коже абсолютно неважно подросткового возраста человек или это взрослая женщина.

Причины появления

Специалисты утверждают, что прыщи перед критическими днями напрямую связаны с протекающим физиологическим циклом у женщин, в течение которого происходят гормональные изменения в женском организме. Поэтому они могут появляться непосредственно перед месячными, а с началом критических дней они исчезают.

Все же, каковы основные причины и почему перед месячными появляются прыщи?

  • Дело в том, что менструальный цикл женщины состоит из нескольких основных фаз. В течение каждой из цикличных фаз происходят колебания уровней гормонов. Так, например, во время первой – фолликулярной фазы происходит усиленная выработка эстрогенов, которые, в свою очередь, угнетают выработку жира сальными железами, а также увеличивают уровень синтеза гиалуроновой кислоты. И как итог – кожные покровы выглядят более увлажненными. Кроме того, эстрогены усиливают ее защитные свойства кожного покрова.
  • В течение второй овуляторной фазы месячных происходит снижение уровня эстрогенов, но в тоже время усиливается выработка прогестерона, который коренным образом влияет на работу сальных желез. Увеличивая их работу при сниженном иммунитете организма, прогестерон провоцирует воспаления на коже в виде прыщей. Остальные фазы – лютеиновая и фаза десквамации проходят достаточно спокойно, без видимых изменений состояния кожи.
  • Так же причинами возникновения угрей считается повышенный синтез андрогенов, который способствует разрастанию сальных желез, и рост пропионовых бактерий. Также большинство девушек страдают от неприятных проявлений на коже перед критическими днями, в связи с неэффективной работой желудочно-кишечного тракта, и слабого иммунитета организма.

Можно ли их предотвратить?

Как известно, что какое бы не было заболевание, но его проще предупредить заранее, чем потом его лечить. Разберемся, какие существуют эффективные способы профилактики появления акне и можно ли предотвратить появление прыщей перед месячными?

  1. Врачи для профилактики и снижения риска появления прыщей рекомендуют соблюдать диету накануне менструации. Из своего ежедневного рациона стоит исключить жирные и острые блюда, их лучше заменить более полезными свежими овощами и фруктами, и конечно, сократить, а лучше исключить употребление сладостей.
  2. Не стоит забывать про витаминные комплексы, которые восполнят в организме недостающие микроэлементы.
  3. Также целесообразно пропить курс с помощью различных лекарственных настоек, повышающих общую выносливость организма. Для очищения организма от вредных бактерий и шлаков хорошо помогает бифидумбактерин – препарат, содержащий полезные бактерии.
  4. Ну и конечно, не стоит забывать и про ваше эмоциональное состояние, стоит избегать стрессов, также подрывающих наше здоровье.



neoton

Отзывы:
  1. Alena15.03.2013 08:52

    Ой, какая полезная статья! Постоянно перед «такими днями» вскакивают на подбородке прыщики, надоели ужасно, хорошо что хоть быстро проходят сразу по окончании месячных! Теперь попробую соблюдать диету в определенные дни! А вообще, если появляются «не званные гости» , а именно прыщики, то точечно мажу их маслом чайного дерева, и спиртом, главное не попадать на кожу вокруг прыщей!


  2. tanushik_u20.03.2013 09:06

    Причем здесь гормоны и диета? Единственное, что вообще себя нужно ограничивать в потреблении мучного, сдобы и сладостей. Постоянно ограничивать, а не только перед месячными. А в таких случаях я прыщики просто подсушиваю алоэ или каким-нибудь антисептиком на травах. Масло чайного дерева тоже можно использовать.


    • Александра24.03.2016 02:39

      ну, наверное, при том, что гормоны — это питание в первую очередь.


  3. гуля25.05.2013 10:09

    Я каждый месяц пью ромашку… И это не помогает. Что делать? Прыщи просто бесят!


  4. Ира.15.07.2014 09:34

    салициловая кислота не плохо помогает, а еще я протираю лицо кусочком лимона, он хорошо стягивает кожу и заживляет рубцы.


  5. Эльмира12.07.2015 19:48

    Хожу в косметологию на чистку и пилинг и кожа стала просто супер и прыщи пропали совсем, советую всем!!!!


  6. Вика22.09.2016 14:25

    Диета не помогает, ела одну гречку(только она меня спасает когда прыщи лезут) и пару дней бутерброд с сыром ,пила только чай и пару чашек кофе в день,потом просыпаюсь в прыщах :( у кого-то они хотя бы проходят после месячных ,у меня нет и так без конца без края.


Добавить отзыв